Инвазивная ангиография

Инвазивная ангиография в целом безопасна, но она может вызвать сосудистые проблемы у значительного числа пациентов, чаще всего на месте пункции, — сказала доктор Лима. — В редких случаях это может вызвать инсульты или сердечные приступы. Эти риски не являются тривиальными ».

Подход ICA / SPECT также может быть дорогостоящим, так как он часто требует госпитализации для пациента.

«Традиционный подход с инвазивной катетеризацией требует, чтобы пациенты пошли в больницу, вставили катетер в ногу и занялись ядерным исследованием SPECT в другой день», — сказал соавтор исследования Маркус Чен из Национального института здравоохранения В Bethesda, Md. «Теперь с помощью всего одного неинвазивного теста мы можем получить две важные, но разные части информации о коронарных артериях».

Исследователи решили определить, могут ли комбинированная КТ-ангиография (CTA) и КТ миокардиальная перфузионная визуализация стресса (CTP) продемонстрировать аналогичную или превосходящую способность ICA / SPECT в прогнозировании будущих неблагоприятных событий.

Они сравнили инвазивные и неинвазивные подходы у 379 пациентов, которые были направлены в МЧА с ноября 2009 года по июль 2011 года. Исследователи рассмотрели возможность обоих методов предсказать, будет ли будущее серьезное неблагоприятное сердечное событие (МАСЕ), такое как сердце Атака, реваскуляризация, аритмия или госпитализация при боли в грудной клетке или застойной сердечной недостаточности.

Пятьдесят один пациент, или 13,5%, испытал одно или несколько серьезных неблагоприятных сердечных событий, включая 49 реваскуляризаций, пять инфарктов миокарда, одну сердечную смерть, девять госпитализаций при боли в грудной клетке или застойной сердечной недостаточности и одну аритмию.

Обе методики оказались одинаково высокими для прогнозирования MACE через два года после презентации и безрецидивной выживаемости. Двухлетние безрецидивные показатели для комбинированной КТ-ангиографии и результатов КТ-перфузии оказались на 94% ниже, чем при ИБС, против 82% положительных для ИБС и были сходны с результатами комбинированной ИКА / ОФЭКТ (93% -ный негатив для САПР против 77% положительно для CAD).

«Главный вывод нашего исследования состоит в том, что обе методики одинаково эффективны для определения того, какие пациенты будут испытывать трудности на дороге», — сказал доктор Лима. «Неинвазивный вариант должен быть предпочтительным или, по крайней мере, строго продуманным вариантом кардиологов и радиологов, управляющих этими пациентами, потому что это безопаснее и дешевле, а пациентам это нравится лучше».

Препятствия остаются до того, как неинвазивный подход может достичь более широкого распространения, в том числе отсутствие кодекса возмещения за стресс КТ. Однако исследование показало, что этот метод относительно легко внедрить в существующую практику: 15 из 16 центров в суде никогда не выполняли процедуру раньше, по словам д-ра Чена, и все они могли эффективно ее изучать.

Исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета (CUMC) обнаружили общий генетический вариант, который значительно влияет на нормальное старение мозга, начиная примерно с 65 лет, и может изменить риск нейродегенеративных заболеваний. Результаты могут указывать на новый биомаркер для оценки антистареющих вмешательств и выявлять потенциальные новые цели для профилактики или лечения связанных с возрастом заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера.

Исследование было опубликовано сегодня в журнале Cell Systems.

«Если вы посмотрите на группу пожилых людей, некоторые из них будут выглядеть старше своих сверстников, а некоторые будут выглядеть моложе», сказал со-лидер исследования Аса Абелиович, доктор философии, профессор патологии и неврологии в Таубском институте болезни Альцгеймера и старения Мозг у CUMC. «Те же различия в старении можно наблюдать в лобной коре, области мозга, ответственной за более высокие психические процессы. Наши результаты показывают, что многие из этих различий связаны с вариантами гена под названием TMEM106B. Люди, у которых есть две« плохие »копии Этот ген имеет лобную кору, которая по различным биологическим показателям оказывается на 12 лет старше тех, у которых есть две нормальные копии ».

Реклама

Новые подходы к лечению болезней сердца

«Если человека подвергают физическому или сексуальному насилию, проще возложить вину на человека, совершившего насилие», — сказал Мэтью Прайс, доцент кафедры психологических наук Университета Вермонта, и старший автор статьи.

«С эмоциональным оскорблением обидчик говорит:« Вы — проблема ». Говорят, что вы недостаточно хороши, когда вам говорят, что никто не заботится о вас, что подрывает вашу способность справляться с трудными эмоциями. Чтобы защитить себя от сильных эмоций и от травм, которые могут вызвать симптомы ПТСР, люди такого типа Из опыта детства часто принимают стратегию избегания, которая может включать использование опиоидов ».

Новые подходы к лечению

Полученные данные свидетельствуют о том, почему некоторые злоупотребляющие опиоидами не реагируют на консультирование по злоупотреблению психоактивными веществами или лечение ПТСР и указывают путь к потенциально более продуктивным видам лечения. Наркомания и проблемы психического здоровья часто рассматриваются раздельно разными специалистами, говорит Прайс. «Консультанты по психическому здоровью часто говорят:« Сначала решайте свои проблемы с наркотиками, а затем приходите ко мне ».

Исследование предлагает «мы действительно должны начать изучать более комплексное лечение», — сказал Прайс. «Если у пациента было сильное эмоциональное злоупотребление, и у него есть склонность действовать, когда он чувствует себя расстроенным, а затем они обращаются к опиоидам, чтобы иметь дело с результатом ПТСР, имеет смысл обратиться к эмоциональному компоненту и проблемам с наркотиками при в то же время.»

В ходе исследования участники опроса рассказывали о своем детском опыте, а затем проводили психологические анализы, в которых измерялись тип и степень любого плохого обращения с детьми, степень использования их опиоидами жизненных проблем, тяжесть их Наркомании, степени их импульсивного поведения, а также степени и тяжести их ПТСР.

Исследователи использовали сложный статистический метод, известный как моделирование структурных уравнений или SEM, для установления связей между наборами данных, каждый из которых был выявлен, что освещало путь от эмоционального насилия в детстве до необратимого поведения подростков с ПТСР до злоупотребления опиоидами.

Неинвазивная КТ ангиография и стресс-тесты могут помочь предсказать, у кого из пациентов может быть сердечный приступ или другое неблагоприятное сердечно-сосудистое событие, согласно новому исследованию, появляющемуся онлайн в журнале Radiology.

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире. Обходная хирургия или установка стента часто рекомендуются людям с определенными степенями коронарного артериального сужения или стеноза, но недавние исследования показали, что многие из этих пациентов так же хорошо справляются с медикаментозной терапией. Ключевым фактором при принятии решения о лечении является гемодинамическое значение поражения, то есть степень, в которой поражение блокирует попадание крови в области сердца.

«Предыдущие исследования показали, что поражение гемодинамически значимо, если наблюдается значительное падение артериального давления, соответствующее значительному сокращению кровотока через стеноз», — говорит автор исследования João AC Lima из больницы Джона Хопкинса и Медицинской школы в Балтиморе . «Если бляшка обладает этими характеристиками, пациент должен быть нацелен на вмешательство, будь то с помощью стента или нижележащего шунтирования».

Сочетание инвазивной коронарной ангиографии (ICA) и стресс-тестов с однофотонной эмиссией томографии (SPECT) для миокарда было золотым стандартом для проведения этих определений, при этом ICA показала засорение и SPECT перфузию или проникновение крови в ткань . Тем не менее, ICA требует использования катетера, который ввинчен от точки прокола в паху вплоть до сердца.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Данные свидетельствуют о том, что переживание бреда после операции может привести к долгосрочному когнитивному упадку у пожилых людей. Однако не каждый, кто испытает бред, постигнет эту участь. После недавнего исследования исследователи Института изучения пожилых евреев SeniorLife и Бригама и женского отделения Channing Network Medicine (аффилированных с Гарвардской медицинской школой) обнаружили, что мы можем предсказать снижение когнитивных функций после послеоперационного бреда, используя информацию о дооперационном периоде у пациентов, в частности информацию На дооперационную когнитивную функцию.

Исследование, которое было опубликовано в «Журнале геронтологии: медицинские науки», было всего лишь первоначальным взглядом на этот вопрос, однако ученые говорят, что это первый шаг в выявлении причин когнитивного снижения после бреда. Бред, острое состояние смятения, является общим заболеванием, поражающим до 50% госпитализированных пожилых людей, что не только приводит к когнитивным нарушениям, но также может приводить к институционализации и даже смерти. Те участники исследования, которые набрали больше баллов по когнитивным функциональным тестам до развития делирия, реже испытывали снижение когнитивных функций после бреда, чем те, кто набрал меньше.

«Прогнозирование того, кто может развиться в результате длительного бреда вследствие когнитивного расстройства после делирия, очень важно в клинической практике, и это исследование подтверждает необходимость стратегий предотвращения бреда после хирургического вмешательства у уязвимых пожилых людей», — сказал д-р Шарон Иноуэ, старший автор исследования и директор Центр изучения старческого иврита старшего возраста в Институте исследований старения. Д-р Элизабет Дэвор из отдела сетевой медицины, Бригам и женской больницы и д-р Ричард Джонс из Университета Брауна были первыми и старшими авторами исследования.

Исследование, проведенное исследователями из Университета штата Вермонт, выявило связь между злоупотреблением взрослыми опиоидами и эмоциональным насилием в детстве, новым открытием, которое предлагает переосмысление подходов к лечению опиоидных злоумышленников.

Чтобы выявить связь с эмоциональным насилием, исследование, опубликованное в текущем выпуске Addictive Behaviors, проанализировало и перекрестно ссылки на результаты серии психологических тестов, проведенных на выборке из 84 человек с историей проблемного применения опиоидов, которые также пострадали Травма детства.

Более ранние исследования показали, что высокий процент взрослых, злоупотребляющих веществами, подвергался жестокому обращению во многих отношениях в детском возрасте. Однако в немногих предыдущих исследованиях конкретно изучались причины опиоидной зависимости, и ни одна из них ранее не сузила связь между пользователями опиоидов и эмоциональным насилием.

Эмоциональное насилие намного сильнее коррелировало с проблемой употребления опиатов, чем сексуальное и физическое насилие в детстве, или другие виды жестокого обращения, такие как пренебрежение.

Исследование показало, что дети, подвергшиеся эмоциональному насилию, с большей вероятностью участвуют в сыпном, рискованном поведении в подростковом возрасте и страдают от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) как взрослые. Применение опиоидов давало убежище от ПТСР для этой группы, одновременно вызывая массу новых проблем. Тяжесть ПТСР напрямую связана с тяжестью связанных с опиоидами проблем.

Как марихуана может повлиять на мозг

Подростки, которые используют «поддельный сорняк», или синтетический каннабис, могут с большей вероятностью участвовать в рискованном поведении, чем те, кто употребляет только марихуану, говорится в новом исследовании.

Ученики старших классов в исследовании, которые использовали синтетические каннабиноиды, имели гораздо большую вероятность использовать другие наркотики и участвовать в рискованном сексуальном поведении по сравнению с учащимися средней школы, которые использовали только марихуану, обнаружили исследователи.

«Выводы иллюстрируют драматическое различие в связи с рискованным поведением в отношении здоровья по типу употребления марихуаны», — рассказала «Живая наука» Хизер Клейтон, первый автор статьи и научный сотрудник из Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC). [25 странных фактов о марихуане]

Реклама

Например, исследователи обнаружили, что студенты, которые использовали синтетические каннабиноиды, с большей вероятностью также использовали такие вещества, как алкоголь, героин и экстази, чем те, кто употреблял марихуану, но не синтетические каннабиноиды. Кроме того, те подростки, которые использовали синтетические каннабиноиды, с большей вероятностью сообщали о том, что они занимались поведением, связанным с травмой или насилием, включая физические бои или езду с водителем, который пил.

«Мы обнаружили, что учащиеся, которые использовали синтетическую марихуану, имели значительно большую вероятность участия в большинстве рискованных поведений, включенных в исследование, по сравнению со студентами, которые использовали только марихуану», — сказал Клейтон в интервью «Live Science».

Авторы отметили в документе, что это первое исследование, посвященное изучению связи использования искусственных каннабиноидов в старшеклассниках США и поведенческих моделей поведения, связанных с насилием, психическим здоровьем и сексуальным здоровьем.

Синтетические каннабиноиды создаются в лаборатории, а не производятся от растения, как обычная марихуана. Эти синтетические материалы оказывают сходное воздействие на THC, активный ингредиент в марихуане, но могут быть даже более мощными, чем этот химикат, и могут вызывать побочные эффекты. Они могут включать рвоту, гипертонию, галлюцинации и даже судороги, повреждение сердца, зависимость и смерть, в зависимости от конкретного типа или смеси.

В новом исследовании исследователи рассмотрели данные опроса, проводимого ежегодно CDC под названием «Исследование поведения риска для молодежи». В 2015 году в исследовании приняло участие более 15 000 учащихся 9-12 классов со всего США. В ходе опроса студенты попросили сообщить о некоторых формах поведения по четырем направлениям: насилие, психическое здоровье, сексуальное здоровье и употребление наркотиков, в том числе, использовали ли они когда-либо марихуану или синтетические каннабиноиды.

Исследователи обнаружили, что 9 процентов студентов сообщили, что использовали синтетические каннабиноиды в какой-то момент. Кроме того, 30 процентов студентов сообщили, что они только когда-либо использовали марихуану. Большинство студентов, которые сообщали об использовании синтетических каннабиноидов, также сообщали о применении марихуаны, хотя обратное было неверным; Менее четверти студентов, сообщивших о применении марихуаны, также сообщили, что использовали синтетические каннабиноиды.

Результаты также показали, что 61% студентов сообщили, что никогда не использовали синтетические каннабиноиды или сорняки.

Исследователи отметили, что данные опроса попросили учеников сообщить о своем собственном поведении, а это означает, что у студентов может быть чрезмерное или недостаточное информирование о некоторых видах поведения. Кроме того, из-за характера обследования исследователи не узнали о сроках различных форм поведения. Таким образом, ученые не могли определить, использовалось ли синтетическое применение каннабиноидов раньше других рискованных форм поведения, например.

Джозеф Паламар, доцент здоровья населения Нью-Йоркского университета, сказал, что новое исследование действительно показало, что подростки, которые использовали синтетические каннабиноиды, также часто используют марихуану. [7 способов марихуана может повлиять на мозг]

Тем не менее, Паламар также предупредил исследование не смотреть, как часто подростки использовали каждый препарат.

«Вполне вероятно, что многие из этих пользователей использовали синтетические каннабиноиды некоторое время назад и больше никогда не использовали», — сказал Паламар в интервью «Live Science». Фактически, Паламар отметил, что синтетический каннабиноид «в последние годы значительно уменьшился среди подростков», как показано в его статье за ​​2016 год в журнале Drug and Alcohol Dependence.

Болезнь Лайма

Случаи болезни Лайма в Мичигане резко возросли в последние годы, и новое исследование связывает эту тенденцию с более крупными и более распространенными популяциями тиков.

Исследователи собрали данные из Мичиганского департамента здравоохранения и социальных служб по 1057 случаям болезни Лайма, диагностированным между 2000 и 2014 годами, и сопоставили их с новым анализом распределения клещей по штату. Результаты показали, что не только число ежегодных инфекций в штате значительно увеличилось за 15-летний период, но и число графств, где были обнаружены или были обнаружены клещи, было установлено.

И число зараженных людей может быть намного выше, чем указано в отчетах, говорят исследователи. Поскольку болезнь Лайма часто ошибочно диагностируется как другие болезни, сообщаемые случаи, вероятно, представляют только часть истинных инфекций Лайма — возможно, всего 10 процентов, сообщают авторы исследования. [Кровопийцы! Мичиганские клещи и личинки, на фотографиях]

Болезнь Лайма вызвана бактерией Borrelia burgdorferi и может передаваться людям только через укус клеща, несущего эту бактерию. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), черноногие клещи (Ixodes scapularis), также известные как клещи оленей, являются наиболее распространенными переносчиками болезни Лайма на северо-востоке, северо-центральной и средней атлантической территории Соединенных Штатов.

Клещи не рождаются, несут Лайма, но вместо этого заражают болезнь как личинки, кормя на зараженных животных, таких как олени, малины или мыши, соавтор исследования Жан Цао, адъюнкт-профессор рыбного хозяйства и дикой природы в Мичиганском государственном университете, сказал живым наукам В электронном письме. Клещи сохраняют бактерии во взрослую жизнь, и как только клещ становится зараженным, он может передать бактерии следующему животному, которого он кусает.

«Но когда мама превращает свою кровь в яйца, она не пропускает патоген, поэтому ее яйца« чисты », — объяснил Цао.

Lyme на подъеме

До последних десятилетий большинство случаев болезни Лайма на Среднем Западе произошло в штате Висконсин и Миннесота, сообщают авторы исследования. По общему мнению, популяции тиковых черноногих считаются низкими по всему Мичигану, и в штате Верхнего полуострова, который находится рядом с Висконсином, проживают представители только одного округа.

Тем не менее, с 2000 по 2014 год число новых случаев болезни Лайма в Мичигане увеличилось, как в количественном, так и в географическом отношении. Сообщалось о менее чем 30 случаях ежегодно в период с 2000 по 2004 год, но к 2009 году число случаев заболевания увеличилось до 90 случаев в год, а в 2013 году было зарегистрировано 166 случаев заболевания болезнью Лайма, говорится в исследовании.

В то же время число графств, где появилась болезнь Лайма, также возросло, причем случаи появились не только в верхней части Верхнего полуострова, но и на Нижнем полуострове штата, вдоль побережья озера Мичиган и в юго-западной части государство.

Более частые случаи болезни Лайма и их расширяющийся диапазон свидетельствуют о том, что распространение клещей в Мичигане также растет, и Цао и ее коллеги намереваются протестировать эту модель, говорят исследователи. [Валовой! Смотреть тиканье в действии (видео)]

Всплеск в клещах

Предыдущее исследование с 1998 года показало, что черноногие клещи в Мичигане были созданы в пяти округах. Но к 2016 году в 24 графствах были обнаружены популяции, и еще 18 человек показали, что там живут черноногие клещи. Авторы исследования сообщают, что это расширение координировалось географически с распространением случаев болезни Лайма.

Исследователи не думают, что клещи мигрировали сами по себе — скорее всего, это то, что клопы притаились на животных, которых они кусают, сказал Цао. Когда тиканья в изобилии, достаточно многих из них можно поймать поездку в место, где раньше не встречались клещи, и создать новое население, сказал Цао.

Между тем, тик-опросы, проведенные исследователями, также показали, что значительное количество насекомых несут бактерии, вызывающие болезнь Лайма.

«На нашей« горячей точке »на юго-западе штата Мичиган, как правило, заражаются от 20 до 25 процентов нимф, а около 40 процентов взрослых инфицированы, — сказал Цао.

Меры предосторожности

Распространение клещей и клещевых заболеваний в новые районы вокруг США, вероятно, продолжится — особенно для черноногих клещей, чей диапазон значительно вырос за последние 20 лет, сказала Ребекка Эйзен, исследователь биолог с CDC’s Division of Vector -Боровые болезни.

Гипертермия: слишком жарко для вашего организма

Утепление фасадов Минск Во многих регионах нашей страны в течение лета периодически устанавливается невыносимая жара. Однако восторженные садоводы привыкли проводить работы независимо от погоды, особенно после выхода на пенсию. Представьте такую ситуацию.

Пенсионер живет на даче, не оснащенной системой кондиционирования, быть может, без простенького вентилятора. Утром он выходит на грядки и начинает привычную работу, не замечая, как ему становится плохо: у него кружится голова, и он теряет сознание. А рядом нет никого, кто бы пришел на помощь. заборы Камышина

Серьезная форма теплового перегрева
Гипертермия, а именно ее симптомы мы вкратце описали, — это серьезная разновидность теплового перегрева. Предпосылкой к возникновению этой болезни становится высокая температура воздуха и влажность.

Слишком много тепла — это не безопасно
Если на улице жарко, медики рекомендуют воздерживаться от длительного пребывания на свежем воздухе. Слишком много тепла — опасно для любого организма, тем более если есть проблемы со здоровьем. В так называемую группу риска входят пожилые люди, дети, спортсмены, выступающие на открытом воздухе, а также лица, склонные к гипертонии. дизайн интерьера в Камышине

Что делать, если стало плохо?

Если человек почувствовал неладное, важно не медлить и как можно быстрее получить облегчение от жары. В противном случае могут появиться слабость или тахикардия до остановки сердца. Необходимо сражу же выпить воды и прилечь в тень в положении, когда ноги будут находиться выше головы. Если головокружение через некоторое время не пойдет, целесообразно вызвать бригаду скорой помощи. клининг Камышин

Как работает организм в жаркую погоду?
Для нормальной работы организма важно сохранять тепловой баланс и производить ровно столько тепла, сколько тело теряет. В связи с нарушением теплового баланса в жаркую погоду организм борется с проблемой усиленного потоотделения.

Пот, проступая на коже, через некоторое время высыхает и тем самым охлаждает температуру тела. Но чрезмерное и длительное пребывание в условиях аномальной жары приводит к различным формам гипертермии. Мебельная фурнитура Минск

Физическая активность в жаркий день
Еще в большей степени человек подвергает себя риску, если выполнять на жаре физическую работу или заниматься спортом. Тепловой удар дает о себе знать судорогами, потерей сознания, головокружением. Также могут проявляться болезненные ощущения в области живота, рук и ног.

Температура тела и пульс могут храниться на нормальных показателях, однако у пострадавшего возможен озноб. праздники Камышин

Спокойствие и прохлада
Пострадавшего необходимо отправить в прохладное помещение, в тень, напоить водой для восстановления влаги. Важно избегать кофеина, а также алкогольных напитков, которые повышают давление и дополнительно обезвоживают организм. Тепло часто провоцирует отеки ног, поэтому их необходимо поместить выше уровня головы. натяжные потолки в Камышине

Что делать, если состояние критично?

Чаще всего симптомы гипертермии проходят быстро, однако в критических случаях возможно продолжение опасных симптомов: жажды, головокружения, тошноты, слабости и озноба.

Также возможны тахикардия, изменения пульса. Важно помнить, что с тепловым истощением организм может справиться самостоятельно. Но если эта разновидность гипертермии перешла в тепловой удар, и симптомы не прекращаются даже в прохладном месте, необходимо немедленное обращение к врачу! Датчики движения Минск

Как мы отмечали ранее, в группе риска находятся люди пожилого возраста. Поэтому не оставляйте ваших близких без внимания на период жары. Позаботьтесь о том, чтобы в их доме было прохладное помещение или установите кондиционер.

Во многих случаях вентилятор гоняет теплый воздух, не в состоянии улучшить ситуацию. аренда авто Камышин

Когда необходима неотложная помощь
Не будьте черствыми к незнакомцам, которые оказались на улице в критической ситуации, вызовите бригаду скорой помощи и проследите, чтобы пострадавшего поместили в машину.

Явными признаками того, что необходимо бить тревогу, является обморок, изменение в поведении, бессвязная речь, качание из стороны в сторону, некоторые странности. Обратите внимание, если у пострадавшего сильно покраснела кожа. В этом случае проверьте пульс: и ускоренный, и очень медленный пульс сигнализируют о том, что необходима неотложная. Очень опасным симптомом является отсутствие потливости, даже если тело горячее. Жидкие обои Минск

Соблюдайте меры безопасности
Необходимо помнить, что гипертоники, как никто другой, находятся в группе риска. Не подвергайте себя чрезмерному нахождению на жаре, если у вас диагностированы болезни легких или почек. В этом случае симптомы, которые вызывает гипертермия, на фоне имеющихся заболеваний могут привести к лихоманки.здесь

Если вы в пик жаркого периода лечитесь от инфекционного заболевания и принимаете предназначены химические препараты, поинтересуйтесь у врача, как долго вам можно находиться на солнце, и не приведут лекарства к дополнительному обезвоживанию организма.

Избегать пребывания под прямыми солнечными лучами нужно лицам, страдающим алкоголизмом.

Не выходите на жару, если у вас проблемы с лишним весом, особенно в часы пиковой активности солнца. Отправляясь в дорогу, берите с собой достаточное количество воды и надевайте головной убор. стоматолог Камышин

4 Упражнения для уменьшения постоянной боли в спине

Когда вы долго едете на машине без перерыва, работаете в офисе за компьютером или занимаетесь тяжелым физическим трудом, существует вероятность того, что у вас сильно заболят мышцы спины. Это очень неприятное ощущение, от которого многие не могут долго избавиться, и им это приносит сильный дискомфорт. заборы Коломна

Если вы хотите, чтобы ваша боль проходила скорее, вам нужно знать всего лишь несколько упражнений, которые спасут вас от неприятных ощущений, позволят быстро и эффективно избавиться от боли в спине. Упражнения помогают в различных ситуациях, поэтому вам нужно знать определенный набор для каждой из них — в данной статье будут приведены лучшие варианты для борьбы с болью в спине.

Растяжка вверх
боль

Если вы чувствуете боль в спине, первое, что вам нужно сделать — это потянуться вверх. Можно делать это просто так, но вы сможете снять напряжение, но не избавиться от боли. Поэтому возьмитесь правой рукой за левое запястье и тянитесь вверх и вправо, затем поменяйте руки. Таким образом вы сможете влиять большую группу мышц спины, снимая болевые ощущения простым упражнением. Но одного его не хватит, поэтому вам стоит попробовать еще несколько. дизайн интерьера Коломна

подъем таза

Данное упражнение потребует от вас удобного и комфортного помещения, где вы могли бы лечь на пол. Согните колени и разместите стопы на полу. После этого вам нужно поднимать таз, при этом следя за тем, чтобы ваша спина оставалась на полу. Делайте подъемы медленно, осуществите их несколько раз, прежде чем переходить к следующему упражнению.

Подъем с колен

Для выполнения данного упражнения вам нужно встать на четвереньки. После этого выпрямите колени так, чтобы ваше тело от головы и до стоп образовало прямую линию. Задержитесь в таком положении примерно на тридцать секунд, после чего опустите колени на пол. Повторите данное упражнение несколько раз, а потом можете браться за завершающее, после которого вы окончательно почувствуете, что ваша боль стала гораздо меньше или совсем пропала. клининг Коломна

выпады
Поставьте ноги на ширину плеч и станьте ровно — это исходная позиция, с которой вам нужно будет правой ногой сделать большой шаг вправо. После этого отведите таз немного назад, а правую ногу согните в колене так, чтобы левая полностью выпрямилась. Делайте небольшие поступательные движения в правую сторону, после чего вернитесь в исходное положение и проделайте то же самое в другую сторону.

Всего нужно сделать как минимум десять выпадов, то есть пять на правую ногу и пять на левую. Вот и все — это самый простой рецепт того, как можно избавиться от боли в спине после тяжелого рабочего дня или долгой поездки. Нет смысла целый вечер ходить с больной спиной, испытывая дискомфорт, если вы можете потратить пять минут на выполнение простых упражнений, после чего сможете получать максимум удовольствия от остатка вашего дня. праздники в Коломне

Если же такие упражнения не помогают, и боль не уходит, становится сильнее и превращается в хроническую, то вам стоит не заниматься облегчением болевых ощущений, а обратиться к врачу — возможно, у вас есть более серьезные проблемы со спиной, чем обычная усталость после тяжелого дня .

«Колено бегуна»: полезная информация для бегунов и спортсменов

Двери Жуковский «Колено бегуна» — это общий медицинский термин, используемый для описания одной или нескольких проблем, способных вызвать боль вокруг коленной чашечки. Среди основных условий встречаются боли в передней части коленного сустава, пателлофеморальний синдром, хондромаляция коленного сустава и др.

характерное название
Как указывает название, наиболее распространенной причиной возникновения «колена бегуна» является бег. Однако любая физическая нагрузка, соединенная с неоднократным использованием коленного сустава может вызвать указанное расстройство: ходьба, катание на лыжах, езда на велосипеде, прыжки, занятия футболом. заборы Жуковский

Кто чаще всего подвержен этого расстройства?
Ученые Гарвардской медицинской школы подробно исследовали проблему и обнаружили характерную закономерность. Оказывается, «колено бегуна» чаще всего распространено у женщин. Женщины среднего возраста, особенно имеющих избыточную массу тела, еще более восприимчивы к болезни.

причины

Дизайн интерьера Жуковский Рассмотрим основные причины возникновения «колена бегуна». Боли могут быть вызваны раздражением мягких тканей, изношенными или разорванными хрящами, напряжением в сухожилиях. Следующие условия также могут помочь проявления болезни:

чрезмерные физические нагрузки;
травмы или смещения коленной чашечки;
полный или частичный вывих коленного сустава
слабые или жесткие бедренные мышцы;
плоскостопие;
недостаточное растяжение перед началом тренировки;
артрит
перелом коленной чашечки;
недостаточное количество синовиальной жидкости.
В некоторых случаях, прежде чем почувствовать боль в колене, пострадавший испытывает острую боль в спине или в бедрах. И только после этого боль передается колену.

симптомы
Отличительными признаками расстройства являются тупые ноющие боли вокруг коленной чашечки или в области надколенника. Боль может распространяться на нижнюю часть бедренной кости. клининг Жуковский

Когда ощущается боль?
Человек с «коленом бегуна» чувствует боль при ходьбе, при восхождениях или спусках по лестнице, приседаниях и пробежках. Также болевые признаки могут проявляться в положении сидя или стоя. Особенно остро проявляются симптомы, если потерпевший длительное время сидит в одном положении с согнутыми коленями. Среди других симптомов встречаются отеки сустава, щелчок, разрушения в костной ткани.

Наиболее острая боль проявляется в том случае, если в повреждении участвует берцовая кость.

диагностика

Колено бегуна диагностируется только при тщательном медицинском осмотре, при котором врач назначает анализы крови, рентгеновские снимки, магнитно-резонансную, а также компьютерную томографию.

лечение
Обнаружив основную причину, лечащий врач адаптирует курс лечения. В большинстве случаев эта болезнь успешно устраняется без хирургического вмешательства. праздники в Жуковском

В случае если вы почувствовали описанные выше симптомы, необходимо соблюдать следующие условия. Прежде всего, исключить нагрузку на область колена. Чтобы уменьшить боль и состояние отечности, прикладывайте на проблемную область лед или пакет замороженного горошка. Общее время охлаждения не должно превышать 30 минут.

Оберните колено эластичным бинтом или плотной тканью, чтобы ограничить отек и зафиксировать поддержку сустава. В положении сидя и лежа подкладывайте под колено подушку, это также предотвратит дальнейшую отечность.

В случае если вы не можете терпеть боль, примите нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен, ацетоминафен. Консультируйтесь с доктором, прежде чем принимать противовоспалительные средства. В том случае, если вы принимаете другие препараты, обсудите с врачом прием вновь средств на предмет совместимости. потолки Жуковский

После того как боль и опухоль спадут, врач может порекомендовать упражнения или физическую терапию для полного восстановления силы и диапазона движения коленного сустава. Также врачи рекомендуют в течение всего восстановительного периода носить фиксирующую повязку и ортопедические стельки для обуви.

Хирургическое вмешательство рекомендуется в случае повреждения хрящевой ткани или в связи со смещением коленной чашечки.

профилактика
Можно ли предотвратить описанный нами недуг? Американская академия хирургов ортопедов рекомендует соблюдать следующие меры:

Оставаться в хорошей физической форме и следить за массой своего тела.
Прежде чем отправиться на тренировку, обязательно провести 10-минутную растяжку.
Никогда не допускайте резкого увеличения физической нагрузки, какие-либо коррективы и изменения вносите постепенно.
Используйте для занятий качественную обувь, кроссовки с хорошей амортизацией. Не используйте слишком изношенные кроссовки. арена авто Жуковский
Используйте ортопедические стельки в том случае, если у вас плоскостопие.
Проводите бег правильно: немного наклоняясь вперед, держа колени согнутыми.
Избегайте тренировок на бетонной поверхности, перейдите на бег по траве.

Как коктейль «маргарита» может вызвать солнечные ожоги?

Аренда авто Евпатория На сегодняшний день «Маргарита» является одним из самых популярных и распространенных коктейлей во всем мире. Естественно, он также популярен во время семейного отдыха, когда на улицу выставляется гриль готовится семейный стол под открытым небом. Благодаря простоте данного коктейля его часто готовят самостоятельно. Но действительно ли это стоит делать в определенных условиях — например, когда на улице высокая температура?

последствия
маргарита

Употребление большого количества данного коктейля может привести к некоторым неприятным последствиям. Например, вы начнете петь различные композиции в караоке, не имя при этом никаких вокальных способностей. Или утром можно проснуться с невероятной головной болью. Но об этих последствиях знают все, поэтому идут на осознанный риск. Но знали ли вы о том, что «Маргарита» может подарить вам также и солнечные ожоги, при этом вам не обязательно даже пить этот коктейль? груминг Евпатория

солнечные ожоги

Ежегодно, когда на улице серьезная жара, высокая температура, а солнце печет просто нещадно, в больнице периодически поступают люди с ожогами рук. Причина возникновения этих ожогов очень странная — люди говорят, что ничего вообще не делали, просто проводили время с семьей или с друзьями коктейлями. В результате оказывается, что эти коктейли были «Маргаритой», и сделаны они были самостоятельно. А это значит, что люди сами делали лимонный сок, отжимали лимоны, чтобы добиться нужного результата. Какое же отношение «Маргарита» может иметь до сих солнечных ожогов?

Фитофотодерматит
Стоматолог Евпатория Мало кому то может сказать слово «фитофотодерматит», однако именно он и является причиной возникновения ожогов на руках у этих людей. Слово может показаться очень сложным и научным, но на самом деле оно не имеет за собой ничего особенного, это всего лишь состояние кожи, при котором она получила повышенную дозу ультрафиолета за того, что на нее попала особая кислота, которая послужила полноценной призмой. Таким образом, прямые солнечные лучи в момент обожгли кожу, и человек попал в больницу. А кислота эта, естественно, содержится в больших количествах в цитрусовых, в том числе и в лимонах, которые люди используют для приготовления «Маргариты». Собственно говоря, никакой загадки нет, тайна раскрыта — теперь вы понимаете, откуда у людей берутся солнечные ожоги на руках, когда они, по сути, ничего особенного не делали. Это следствие воздействия солнечных лучей на кожу, действие которых была усилена кислотой, которая содержится в лимонах и других цитрусовых. В итоге такая простая небрежность приводит к серьезному состоянию под названием фитофотодерматит.

Лечение и профилактика
Естественно, если у вас появились подозрения, что ваши руки получили ожог именно по этой причине, вам нужно сразу же обращаться в больницу, а не заниматься самолечением. Врач пропишет вам необходимые средства и мази, с помощью которых вы сможете преодолеть данное состояние. Но, конечно же, лучше всего не бороться с результатами, а не допускать такого в принципе. косметолог Евпатория

Запомните самый урок — воздержитесь от приготовления «Маргариты», других коктейлей и даже простого лимонада на открытом воздухе, если на улице стоит жаркая погода. Солнечные лучи могут стать для вас настоящим наказанием. Лучше приготовить коктейли дома, затем как следует вымыть руки, после чего вы сможете спокойно пить их на свежем воздухе, не беспокоясь о том, что ваши руки могут оказаться под угрозой. Все достаточно просто, и если люди будут следовать такому незатейливому правилу, то у них никогда не возникнет подобных проблем. Вам не придется столкнуться с фитофотодерматитом, если вы не будете взаимодействовать с цитрусовыми и их соком под прямыми солнечными лучами.

14 Вещей, которые вы не знали о болезни Альцгеймера

Впервые болезнь Альцгеймера была обнаружена более чем 100 лет назад. И только 70 лет назад, эта патология была признана наиболее распространенной причины деменции (слабоумия). клининг Волгодонск

В группе риска пожилые люди
До сих пор остается не ясным, почему пожилые люди наиболее подвержены этому недугу. Факт остается фактом, и почти у половины людей в возрасте 85 лет диагностируется болезнь Альцгеймера. В ходе исследований ученые обнаружили ряд возрастных изменений в мозге, в частности атрофию. Также с возрастом у людей увеличивается количество нестабильных молекул. Эти изменения могут частично объяснять указанную причину

Случаи заболевания в более молодом возрасте носят генетический характер
Люди, у которых развивается болезнь Альцгеймера еще до достижения 60-летнего возраста, приобретают ее в связи с имеющейся генетической мутацией. На долю лиц, принадлежащих к этой группе, приходится 5% всех диагностированных случаев. праздники в Волгодонске

Недосыпание повышает риск развития болезни

По последним исследованиям, бета-амилоид могут скапливаются в мозговых тканях в связи с систематическими недосыпания. Скопление фибриллярных белков ( «старческие бляшки») влияют на долгосрочную память, и провоцирует болезнь Альцгеймера.

Менее образованные люди также находятся в группе риска
Ученые констатируют закономерность: длительный период обучения и плодотворная мозговая активность в течение жизни увеличивают число связей между нейронами головного мозга человека. Иными словами, менее образованные люди, которые получили неквалифицированные профессии, находятся в группе риска.

Случаи заболевания в семье могут повторяться
Получить эту болезнь может каждый, даже если никто в семье раньше не болел. Однако шансы увеличиваются именно тогда, когда по семейной линии уже встречались подобные случаи. потолки Волгодонск

Как влияет на указанный недуг синдром Дауна?никновения болезни Альцгеймера является синдром Дауна. Исследование Ассоциации Альцгеймера доказал
Еще одной предпосылкой для вози, что 21 хромосома связана с производством бета-амилоид.

Симптомом, указывающим на раннее начало заболевания, является кратковременная потеря памяти: невозможность вспомнить имена, события или недавние разговоры. Также эти симптомы могут сопровождаться депрессией или апатией. И уже на более поздней стадии у больного наблюдается дезориентация в пространстве, нарушение координации, необычная повединка.Альцгеймера

В каких случаях проблемы с памятью поддаются лечению?
Иногда краткосрочная потеря памяти может быть вызвана другими, не связанными с деменцией симптомами, что, как правило, поддается лечению. Так, если у человека отмечены проблемы с щитовидной железой, депрессия, злоупотребление алкоголем, он может чувствовать схожие симптомы с болезнью Альцгеймера. Проблемы с памятью могут быть вызваны побочными эффектами от приема некоторых медицинских препаратов. авто Волгодонска

Как диагностировать заболевание?
Диагностирования болезни Альцгеймера проводится комплексно. Доктор изучает медицинскую карту пациента, семейную историю, психиатрический анамнез, проводит ряд умственных и физических тестов, назначает анализ крови и томографию.

Роль друзей и родственников в диагностике
Для наиболее полного создания истории болезни доктора могут вовлечь в процесс близких родственников пациента. Они опрашивают членов семьи и друзей больного о наличии каких-либо характерных изменений в его поведении.

В Америке 15000000 добровольцев помогают в уходе за больными
Знаете ли вы, что 15000000 американцев участвуют в уходе за больными, страдающими этим недугом? Эти данные приводит Ассоциация Альцгеймера. Чаще всего в уход вовлечены супруги, близкие друзья или другие члены семьи. груминг Волгодонск

18000000000 часов ухода
Подстчитано, что все эти люди тратят в целом 18000000 часов на уход за больными ежегодно. Эта помощь поистине бесценна как для лиц, страдающих недугом, так и для самого государства. Разумеется, время добровольцам никто не оплачивает. Ежегодная выручка государства от помощи добровольных сиделок оценивается более чем в 217 000 000 000 долларов, что в 8 раз превышает годовую выручку сети Макдональдс.

Как снизить риск возникновения болезни?
Если вы заботитесь о своем будущем и хотите снизить риск развития болезни Альцгеймера, чаще музицирующих, стимулирует интеллектуальными играми, читайте. стоматолог в Волгодонске